Qué hacer cuando tu novia es adicta a las redes sociales

redes sociales de chicas

Qué hacer si tu novia está obsesionada con las redes sociales

Su pregunta :

Querido Jack,



Permítanme comenzar diciendo: mi novia es genial. Está muy caliente y es realmente sensata y dulce ... cuando no está pegada a su maldito teléfono.



Tiene más de 10,000 seguidores en Instagram y publica un promedio de tres fotos al día. No es una celebridad ni nada por el estilo, pero pasa la mayor parte del día mirando a su seguidor y respondiendo a mensajes y comentarios directos.

A veces, cuando estamos juntos, siento que ni siquiera me escucha. Ese pequeño chirrido molesto en su teléfono está empezando a volverme loco y a poner un verdadero freno a nuestra relación. ¿Hay alguna manera de lograr que pase menos tiempo en las redes sociales y más tiempo conmigo?



¿Me puedes ayudar?

-Insta-boyfriend

La respuesta

Hola Insta-novio,



Déjame ver si tengo la esencia de tu dilema. Parece que tu novia tiene un caso desagradable de FOMO: miedo a perderse algo. Parece que no puede deshacerse de esa inquietante preocupación de que algo importante esté sucediendo en su mundo digital, por lo que siempre está revisando su teléfono.

También está recibiendo mucha atención de los seguidores y eso puede ser bastante embriagador para ella. De hecho, cada pequeño ping y chirrido inunda su cerebro con placenteras microdosis de dopamina.

A Estudio científico descubrió que ver caras sonrientes en las redes sociales, mejorar su reputación social y leer mensajes positivos puede ser tan gratificante como los encuentros románticos.

¿Has leído alguno de sus DM?

Espera, no respondas a eso. No leas sus DM. Simplemente te hará sentir peor.

Los chicos pueden ser totalmente pervertidos en las redes sociales, y la mayoría de las chicas simplemente ignoran la estática de todos modos. Entonces, probablemente no tenga nada de qué preocuparse allí. Solo necesitas que ella pase más tiempo contigo y te haga sentir como la jugadora estrella del equipo, no como los miles de seguidores que tiene en las redes sociales. Estoy en lo cierto?

Entonces, busquemos algunas soluciones. Primero, intentemos sacarle ese teléfono inteligente de las garras. Las personas generalmente interactúan con sus cuentas de redes sociales a través de su teléfono inteligente, y eso hace que sea demasiado fácil para su novia entrar y salir durante todo el día para verificar su estado.

Es posible que pueda convencerla de que haga un ligero desintoxicación digital . Podría pedirle que apague las notificaciones y las alertas de sonido, de modo que no revise su teléfono inteligente cada cinco minutos.

Otra forma de hacer que vuelva al juego es poner sus dos teléfonos inteligentes en otra habitación durante su tiempo 'especial'. De esa manera, nada podrá interponerse en su camino para que reciba más atención. No se acurruque en la cama ... mientras ella se desplaza por sus redes sociales.

Ese es un momento importante para su vinculación. Entonces, no hay teléfonos inteligentes en la cama.

Sin embargo, creo que debería evitar hacer demasiadas reglas estrictas y rápidas sobre el teléfono inteligente. Probablemente solo pondrá los ojos en blanco y seguirá desplazándose. No quieres alienarla. Eso es exactamente lo contrario de lo que está tratando de lograr aquí.

Existe una cosa llamada 'nomofobia'. Es una palabra nueva que los científicos usan para describir la ansiedad que sienten las personas por NO tener sus teléfonos inteligentes. No entraré en el datos de la investigación sobre nomofobia.

Compruébalo cuando tengas un minuto, pero básicamente, no querrás causarle a tu novia ningún estrés psicológico no deseado restringiendo el uso de su teléfono.

En cambio, puede predicar con el ejemplo. Al menos, intente eso primero antes de romper el libro de reglas. Cuando salga a comer, haga un gran espectáculo al guardar su teléfono inteligente. No lo deje sobre la mesa y anímela a hacer lo mismo.

Cuando sea el momento de Netflix y relajarse, arroje su teléfono inteligente sobre el respaldo del sofá en una dramática muestra de indiferencia.

Si es inteligente, captará las sutiles pistas.

Sin embargo, odio decírtelo, incluso sin su teléfono inteligente en la mano, su novia podría tener esa mirada vidriosa en sus ojos mientras reflexiona sobre lo que está sucediendo en su vida digital.

Esto podría tener ramificaciones catastróficas para su relación. Si no la ayudas a vivir realmente el momento, es posible que incluso se resienta contigo por desviar su atención de su dosis diaria de endorfinas en las redes sociales.

Relacionados : 7 trucos simples para reducir el desorden digital

hecho sobre los ojos verdes

Sé que puede ser difícil competir con ese nivel de interacción social, pero debes prestarle más atención para reducir su FOMO. Para hacer eso, debes reducir las aburridas y tradicionales citas nocturnas.

Evite las citas en las que simplemente vaya a un restaurante y se siente uno frente al otro y coma o se quede sentado mirando una película mientras se llena la cara con palomitas de maíz. Eso ya no va a ser suficiente.

Necesita encontrar algunas actividades que ayuden a su novia a mantenerse concentrada en el momento actual. Tenía un amigo en una situación similar. Su novia era una popular bloguera de fitness y estaba realmente obsesionada con mantenerse en contacto con sus seguidores.

Entonces, mi amigo los inscribió a ambos en una clase de pintura. Fueron dos veces por semana a un estudio de arte en su vecindario y ambos lo disfrutaron mucho. Podría considerar probar algo similar con su GF.

Ah, y otro consejo importante es tratar de no menospreciar sus interacciones en las redes sociales. La vida digital de tu novia es extremadamente importante para ella, y solo empeorarás el problema si comienzas a llamar a sus fotos posteriores al entrenamiento una pérdida de tiempo.

Muéstrale que eres MÁS importante. Esa es la clave para sacar a tu novia de Instagram de su línea de tiempo y tú tener más tiempo en persona en el mundo real. No obtendrás lo que quieres de la negatividad. Ganarás con espontaneidad y aumentando la atención que le muestras.

Espero que esto te ayude a crear un vínculo más fuerte con tu novia y me encantaría saber cómo resultan las cosas. Dame un grito cuando tengas la oportunidad. Gracias por enviar tu pregunta también. Estoy seguro de que muchos chicos tienen el mismo problema y les vendrían bien algunos consejos.