7 tipos de depresión que podrían sorprenderte

7 tipos de depresión

La depresión puede visitarnos en una variedad de formas.

La depresión no se presenta en una sola forma. Aunque todos tipos de depresión comparten las características de bajo estado de ánimo, falta de interés en actividades que antes disfrutaban y sentimientos de desesperanza o entumecimiento emocional, las personas con diferentes variantes de esta afección pueden ver diferencias significativas entre sus síntomas.



Aquí están las características identificativas de siete tipos comunes de depresión.



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Depresión: 7 tipos

1. Depresión mayor

La depresión mayor, o trastorno depresivo mayor (TDM), es lo que la mayoría de las personas piensa cuando escuchan la palabra 'depresión'. Este es uno de los tipos más comunes de depresión; aproximadamente el 7 por ciento de los adultos en los Estados Unidos padecen algún grado de TDM en un momento dado.

La depresión mayor implica una pérdida del disfrute de las actividades, sentimientos de inutilidad o culpa, dificultad para dormir, pérdida o aumento de peso, dificultad para concentrarse y, en casos graves, pensamientos suicidas.



Algunas personas pueden presentar algunos síntomas pero no otros, y los diferentes síntomas pueden ser más pronunciados en diferentes pacientes.

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Para ser diagnosticado con depresión mayor, debe haber tenido síntomas casi todos los días durante al menos dos semanas. La depresión mayor generalmente se trata con antidepresivos, psicoterapia o ambos.

2. Distimia

La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una depresión que dura dos años o más. Los síntomas de la distimia son similares a los de la depresión mayor, pero tienden a ser más leves. Las personas con distimia pueden sufrir de mal humor la mayor parte del tiempo, sentirse fatigadas crónicamente, tener problemas de sueño y apetito o tener baja autoestima.



La distimia a menudo comienza temprano en la vida. Debido a esto, muchas personas no se dan cuenta de que lo tienen y no buscan tratamiento. Sin embargo, la distimia suele responder bien a la psicoterapia y a los antidepresivos. Si no se trata, la distimia puede convertirse en un trastorno depresivo mayor.

3. Trastorno afectivo estacional

El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión causada por la falta de luz solar natural en los meses de otoño e invierno. Las personas que viven en latitudes más altas tienen más probabilidades de desarrollar TAE que las que viven más cerca del ecuador.

Los síntomas del TAE reflejan los de la depresión mayor e incluyen tristeza, letargo o fatiga, sentimientos de irritabilidad, dificultad para concentrarse y tomar decisiones y cambios de peso.

El trastorno afectivo estacional generalmente comienza en los meses de otoño y desaparece de forma natural en los meses de primavera. Durante el invierno, especialmente durante las vacaciones, cuando la gente está compra de regalos , las personas con SAD a menudo buscan la terapia de luz, que consiste en sentarse frente a una caja de luz que imita la luz solar durante 30 minutos al día. Para aproximadamente la mitad de los pacientes, la fototerapia es ineficaz. En estos casos, la psicoterapia y los medicamentos pueden brindar algo de alivio.

4. Trastorno bipolar

El trastorno bipolar, también conocido como maníaco depresivo, implica períodos alternados de estado de ánimo alto (manía) y depresión. Durante las fases maníacas, las personas con trastorno bipolar pueden experimentar excitabilidad, mucha energía, mente acelerada y un fuerte deseo de participar en conductas de riesgo.

Alguien que tiene una fase maníaca puede sentir que no puede dejar de hablar o que no necesita dormir. Pueden actuar sin pensar, a veces poniéndose a sí mismos oa otros en peligro.

Finalmente, una fase maníaca vuelve a una fase depresiva. La fase depresiva del trastorno bipolar se asemeja a la depresión mayor, con síntomas como pérdida del deseo de participar en actividades, letargo, cambios de peso y sentimientos de desesperanza.

El tiempo que se tarda en pasar de la manía a la depresión varía de una persona a otra. Algunas personas alternan entre los dos en cuestión de semanas. Otros pueden pasar de tres a seis meses en un estado maníaco o depresivo. El trastorno bipolar generalmente se trata con estabilizadores del estado de ánimo.

5 Depresión posparto

Se estima que hasta el 15 por ciento de las mujeres desarrollan depresión posparto después de dar a luz. Esta forma de depresión puede resultar de una combinación compleja de factores, incluidos los efectos emocionales de tener un recién nacido y los cambios hormonales que ocurren después del parto.

La depresión posparto puede causar síntomas como ansiedad severa, sentimientos de insuficiencia o falta de control, cambios de humor, llanto o sentimientos de culpa e inutilidad.

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La depresión posparto puede disminuir la capacidad de una nueva madre para vincularse con su bebé, por lo que es esencial buscar tratamiento lo antes posible. La psicoterapia y los antidepresivos pueden ayudar a aliviar la depresión posparto.

6. Depresión atípica

La depresión atípica se considera una subcategoría del trastorno depresivo mayor. Si bien las personas con depresión atípica suelen experimentar los síntomas del TDM, también pueden experimentar una mejora en el estado de ánimo después de experiencias positivas, algo que no suele suceder en las personas con TDM 'típico'.

La depresión atípica a menudo causa síntomas físicos como sensación de pesadez en las extremidades, dolores de cabeza o cambios de peso. Tanto la psicoterapia como la medicación se utilizan para tratar la depresión atípica.

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7. Trastorno disfórico premenstrual

El trastorno disfórico premenstrual es similar al síndrome premenstrual, pero sus síntomas son más graves y debilitantes. Al igual que el síndrome premenstrual, el trastorno disfórico premenstrual afecta a las mujeres durante la segunda mitad de su ciclo menstrual.

Esta condición puede causar síntomas similares a los de la depresión mayor. Las víctimas pueden experimentar bajo estado de ánimo o cambios de humor, sentimientos de desesperanza, fatiga, irritabilidad y ansiedad.

El trastorno disfórico premenstrual puede ser lo suficientemente grave como para afectar las relaciones y la capacidad de una mujer para mantener un trabajo. Esta afección se puede tratar con antidepresivos, psicoterapia o anticonceptivos hormonales.

Cualquier tipo de depresión puede tener un impacto negativo en la capacidad de una persona para cumplir con sus responsabilidades diarias. Si cree que usted o un ser querido podría tener algún tipo de depresión, no dude en hacer una cita con su médico o terapeuta.

La depresión rara vez desaparece por sí sola, pero es tratable. La psicoterapia, la medicación o una combinación de los dos generalmente pueden tratar la depresión con éxito. También, ejercicio regular , incluidas diferentes formas de entrenamiento de fuerza, han resultado útiles para mejorar los síntomas de la depresión.