10 consejos para ser más encantador, carismático y simpático

Discurso de JFK Moon
JFK en Rice Stadium en Houston, Texas, el 12 de septiembre de 1962

Desarrollo de habilidades carismáticas

Algunas personas son como imanes. El mundo parece gravitar hacia ellos y captan la atención de los demás con autoridad y sin esfuerzo. Afortunadamente, no es tan difícil como parece desarrollar tu propio carisma.

Si está buscando información sobre cómo ser más carismático, ha venido al lugar correcto.



Carisma y JFK

Quizás se pregunte por qué ve la fotografía de JFK arriba. La respuesta es simple. La historia registra al presidente Kennedy como uno de los líderes más carismáticos de Estados Unidos.



Kennedy era conocido por su capacidad para entrar en una habitación y dominarla al instante. Ha habido otras personas famosas con esta habilidad, como Elvis Presley, Theodore Roosevelt y Johnny Cash. Pero el carisma de JFK estaba fuera de serie. Disfrutó cómodamente de los índices de aprobación más altos de cualquier presidente posterior a la Segunda Guerra Mundial.

Entonces, ¿cómo es que él y otros como él se volvieron tan extraordinariamente carismáticos? ¿Fue puramente una función hereditaria? ¿Fue principalmente una habilidad que aprendió durante su crianza?



Más concretamente, ¿es posible emularlo de una manera verdaderamente transformadora?

  • Una definición práctica de 'carismático'
  • La ciencia del carisma basada en la investigación
  • Cómo el papel de la herencia impacta el carisma
  • El importante papel de la atención plena en el carisma
  • Comportamientos específicos que amplificarán el carisma.
  • Mitos sobre el carisma
  • Personajes famosos, carismáticos y encantadores
  • Recursos para agradar más

¿Qué es el carisma?

Carisma es la capacidad de exudar un encanto magnético que atrae a otros y se gana su admiración. Ser carismático también significa ser influyente y dominar las opiniones de los demás.

Tu capacidad para ser carismático es en parte una función de tu personalidad. Algunas personas piensan en esto como un rasgo oculto, como algo misterioso que solo se otorga a unos pocos elegidos.



Si bien eso puede parecer cierto para las personas que no pueden 'mirar detrás de la cortina', la verdad es que el carisma surge porque una persona lo desea.

La capacidad del presidente Kennedy para acercar a la gente e inspirarla no sucedió por accidente. Sabemos definitivamente que el hombre era extremadamente consciente de su presencia y de cómo lo percibían los demás.

Para él, esto significaba una cuidadosa consideración de su afectar ; un término psicológico de 10 dólares que se usa para describir la expresión externa de emoción de una persona. Es un calculado estilo de personalidad.

Esa conciencia del afecto fue potenciada por otro constructo psicológico conocido como consciencia .

¿Qué es Mindfulness?

Se han escrito más definiciones (y libros) sobre la atención plena de las que puedo imaginar. Cuando lo reduce todo, la atención plena no es más que su capacidad para vivir en el aquí y ahora.

En otras palabras, significa estar en este mismo momento en el tiempo, como en este momento.

Cuando se emplea con éxito, la atención plena le permite eliminar los desechos mentales de su psique para que pueda estar completamente presente con los demás.

No hay 'magia' detrás de la atención plena. En cambio, el concepto toma prestado de antiguas enseñanzas budistas que están firmemente arraigadas en el zen moderno. Sin embargo, los usos de la atención plena no se limitan a la meditación. Un individuo también puede practicar la atención plena en compañía de otros.

¿Cómo se relacionan el carisma y la atención plena?

Si desea acercar a las personas con carisma, primero deberá dominar el arte de la atención plena. Si piensas en esto por un momento, tiene mucho sentido.

¿Cómo puede sintonizarse con los demás, incluidos todos los pensamientos y emociones matizados que se encuentran debajo de la superficie, de una manera genuina si está mentalmente distraído? Además, ¿cómo puedes marcar tus propias expresiones externas cuando tus pensamientos están enfocados internamente?

Tu capacidad para ser carismático está vinculada a cómo te perciben las personas, por lo que la atención plena es el factor clave de la ecuación. Cuando dejas de mirar el ombligo, cuando liberas tu conciencia de pensamientos desordenados sobre ti mismo, te liberas para analizar las sutilezas de tu entorno y luego aprovechar ese conocimiento para tu beneficio.

Ciencia del carisma

Las investigaciones nos dicen que el carisma es una parte importante del liderazgo. En la revista revisada por pares Ciencia Administrativa Trimestral , House, Spangler y Woycke (1991) investigaron el tema del carisma relacionado con los presidentes de Estados Unidos.

Descubrieron que algunos hombres pueden nacer con un gen carismático. Si bien no es concluyente, puede sugerir que algunas personas nacen con la capacidad de atraer a otros y ganárselos.

Universidad de Aston también examinó la cuestión de la herencia y el carisma. Descubrieron que algunas personas tienen una versión específica de un gen que presumiblemente está relacionado con el carisma.

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El tema #electioncollection de esta semana son los wearables. En la campaña electoral y en el DNC en 1960, los sombreros 'Kennedy for President' y 'Win with Kennedy' fueron artículos muy populares e icónicos.

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¿Significa esto que si tu abuelo canalizó una vibra magnética, probablemente tú también puedas? Por otro lado, ¿qué pasaría si nadie en su línea familiar fuera particularmente carismático? ¿Significa esto que estás condenado?

La respuesta honesta a esa pregunta es: no. Eso es porque hay muchos hombres que se han enseñado a sí mismos cómo ser más agradables, encantadores y atractivos.

Enseñarse a sí mismo a ser más carismático

Olivia Fox Cabane es la autora del libro , El mito del carisma: cómo alguien puede dominar el arte y la ciencia del magnetismo personal.

Ella cree que cualquier persona puede participar en un conjunto específico de comportamientos, empoderados por la atención plena, que pueden hacer que una persona sea más agradable.

Antes de compartir estos rasgos con usted, quiero decirle que crear un cambio personal lleva tiempo.

En otras palabras, mientras participa en algunas o todas las sugerencias que se hacen a continuación, es importante que se dé permiso para ser imperfecto durante el proceso. También debería considerar implementarlos poco a poco. En otras palabras, concéntrese en una sola sugerencia durante su próxima función social o día laboral. Luego rote a través de la lista.

Lo que sigue son 10 consejos para volverse más encantador, infundidos con material del libro de Cabane, además de mi propia investigación sobre hombres que tenían el 'chip de carisma' incrustado en su personalidad.

Vamos a ver.

10 consejos de carisma

1. Céntrate en el momento

La habilidad más importante que necesitas fortalecer es estar presente en el momento. En psicología, esto se llama tener un enfoque de la vida 'aquí y ahora'.

Una forma sencilla de hacer esto es cerrar los ojos, despejar su mente de material extraño y luego abrir los ojos nuevamente. Pregúntese, de que soy consciente

Utilizando los cinco sentidos (tacto, vista, olfato, oído y gusto), concéntrese en la cuestión de lo que está sucediendo a su alrededor. ¿Ves nubes? ¿Escuchas un avión a lo lejos? ¿El sabor a menta en la boca se debe a que está mascando chicle?

Al centrarte en el momento, te involucras en la forma suprema de atención plena. A su vez, esto le permite estar presente para los demás.

Estar en el momento también es un catalizador para los siguientes consejos.

2. Visualízate a ti mismo como un imán

La mayoría de los libros y sitios web le dirán que irradie confianza. Lo que no te dicen es cómo para irradiar confianza cuando no se siente sereno.

Parte de esa pregunta 'Cómo ser carismático' implica visualizarse a sí mismo como un hombre atractivo . El truco consiste en ser realista sobre lo que imagina. Por ejemplo, si tienes 5,8 años, visualízate como una persona de esa altura.

Como parte de su enfoque, imagínese sonriendo a los demás. Imagínelos gravitando voluntariamente en su camino. Si tu objetivo es engañarte pensando que agradarás a todos, piénsalo de nuevo. La atracción no funciona de esa manera. Pero si tu crees eso algunos le agradarás a la gente, se convierte en una profecía autocumplida.

Para decirlo de otra manera, si acepta que es capaz de obtener una mayor admiración de más personas, lo cual es cierto para usted y para todos los demás, entonces se coloca en el estado mental adecuado para realizar su visión.

3. Sonríe como si lo dijeras en serio

Uno de los sellos distintivos de ser más simpático y encantador es sonreír. Para que sea real, ese consejo es correcto. El problema para la mayoría de la gente es hacerlo de una manera que no parezca falsa.

¿Cómo se logra esto?

La respuesta no es tan complicada como podría pensar. Eso es porque el acto de sonreír puede usarse como un ejercicio consciente de sus pensamientos.

En lugar de obligarse a sonreír, es mejor centrar su atención en algo que lo haga feliz.

Un ejemplo podría ser imaginar cómo se expresa una mascota al entrar por la puerta principal. ¿Este pensamiento trae alegría a tu corazón y una sonrisa a tu rostro? Si la respuesta es sí, mantén ese pensamiento y úsalo como batería para potenciar tus propias autoexpresiones.

Finalmente, en esta sección, me gustaría señalar que la sonrisa puede ocurrir en más de una forma. Específicamente, estoy hablando de usar tus ojos para sonreír.

Para hacer esto, entrecierra los ojos un poco mientras arquea las comisuras de la boca hacia arriba. Si esto no se siente bien, use uno de sus ojos para guiñar un ojo. Solo alimento para el pensamiento.

¿Los ojos verdes cambian de color?

Se cree que René Descartes, el famoso filósofo del siglo XVII, acuñó la frase: Eres lo que crees

Para aprender más sobre este concepto y cómo puede cambiar su cinta mental, lea esto página sobre hombres y autoconfianza .

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¡Feliz #NationalSlassesDay! KN-C23216

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4. Trabajo del espejo carismático

¿Has notado alguna vez que las personas carismáticas tienen una excelente postura corporal? Eso no es un accidente. Las personas encantadoras han tomado la decisión consciente de mantenerse erguidas sin ser rígidas. La próxima vez que estés en una fiesta, busca a alguien que parezca especialmente magnético y presta atención a su lenguaje corporal. Probablemente no estén encorvados e inclinados todo el tiempo. Su postura demostrará una corrección energética.

Una forma de crear un cambio positivo en esta área es practicar en el espejo. Puede parecer una tontería, pero estoy aquí para decirles que es una forma comprobada de hacer fluir el karma positivo. Puedo garantizar que George Clooney ha pasado horas y horas practicando sus posturas y expresiones frente al espejo, por lo que realmente no hay vergüenza en la rutina.

En psicología, este tipo de enfoque se llama trabajo de espejo . Ese es otro término de 10 dólares que se usa para describir cómo los terapeutas ayudan a los clientes a cambiar su imagen de sí mismos.

Si desea obtener más información sobre el trabajo con espejos y este poderoso enfoque para aumentar la autoestima y el atractivo, le animo a que obtenga una copia del libro : Trabajo de espejo: 21 días para curar tu vida   by Louise Hay.

5. Autocuidado

Hay un término que no se escucha a menudo. De todos modos, ¿qué significa el cuidado personal? Bueno, es bastante simple.

En esencia, el cuidado personal es el acto de invertir en uno mismo física, emocional e incluso espiritualmente. Significa gustarte lo suficiente como para participar en comportamientos que honren tu cuerpo y tu mente.

Uno de los puntos que les recalco constantemente a los hombres a los que oriento es la atención plena a la apariencia personal. No, no estoy hablando de instar a un chico a convertirse en un narcisista furioso.

En cambio, trato de ayudarlos a ver el vínculo entre simpatía y autoestima. De hecho, es por eso que escribí esto guía de aseo para hombres .

El cuidado personal también significa saber cuándo desconectarse del mundo y descansar lo suficiente. Debido a que no podemos dar lo que no poseemos, es un poco difícil ser querido si estás irritable y malhumorado.

Eso no quiere decir que no habrá momentos en que esto suceda. Muchos de nosotros trabajamos demasiado sin tener otra opción. Pero si puede asegurarse de que el cuidado personal sea parte de su programa diario, será de gran ayuda para mejorar su carisma.

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Hoy es el último día para enviar una nominación para el premio Profile in Courage. ¿Qué funcionarios electos defienden el bien común? Queremos escuchar de ti. #publicservice #jfk #política #asknot

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6. Escucha activa

Un término del que quizás haya oído hablar es escucha activa. Pero que hace eso De Verdad ¿significar?

En resumen, la escucha activa implica el uso de gestos corporales y preguntas de una manera que demuestre que estás sintonizado con lo que dice la otra persona.

Aunque admito que esto requiere algo de práctica, no es difícil de dominar.

Para empezar, es útil asentir o inclinar la cabeza de vez en cuando al recibir cierta información. También puede abrir los ojos o dejar caer la mandíbula ligeramente para mostrar una sensación de sorpresa.

Finalmente, la escucha activa implica hacer preguntas aclaratorias. Esto no significa que repitas a la persona como un loro. En cambio, preguntas sobre un punto específico.

Ejemplo: vas a realizar una presentación sobre un nuevo dispositivo en una feria comercial. Durante su charla, alguien levanta la mano y comienza a compartir la dificultad que ha tenido para instituir nuevas tecnologías, como la que está presentando.

Aquí, permitiría a la persona completar su pensamiento. Luego, puede hacer una pausa por un momento antes de responder. Lo primero que quieres hacer es reconocer lo que sienten.

Parece que ha sido una experiencia frustrante para ti. Veamos cómo podemos cambiar eso .

Observe la pausa en la respuesta de ejemplo. Demuestra en tiempo real que estás procesando y sintetizando lo que se ha compartido.

El segundo aspecto del ejemplo ofrecido fue reflexionar sobre lo que siente la persona a través de una declaración.

En mi experiencia de estudiar a personas carismáticas, he aprendido que la escucha activa es un conjunto de habilidades crucial.

Volviendo a nuestro ejemplo de JFK, el hombre de su estación tenía el poder de despedir a mucha gente. Pero lo que vimos en cambio fue una persona que escuchó las preocupaciones de la gente por el bien de la nación.

En general, la gente tiende a gustarle la gente que se muestra cariñosa, compasiva y sin aires.

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JFK en alta definición, próximamente en nuestro museo.

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7. Mímica del lenguaje corporal

Imitar el lenguaje corporal de una persona con la que estás conversando es una extensión de la escucha activa, pero merece su propia sección.

Todo lo que esto significa realmente es adoptar algunos gestos de su interlocutor. El truco está en hacerlo sutilmente.

Por ejemplo, si la mujer con la que está hablando está animada, no responda como una tabla rígida. En cambio, refleje su comportamiento expresivo. Los ejemplos incluyen gestos con las manos, levantar la barbilla, etc.

8. Usa el nombre de la persona

Ya sea en una situación individual o en grupo, es importante usar el nombre de una persona durante la conversación.

Al hacerlo, envía el mensaje de que la persona es importante. También establece un enfoque personalizado para compartir información.

Solo necesitas decir el nombre una vez. Dos veces si quieres hacer un punto.

Piénsalo. Don

9. Sea ingenioso

Mucha gente confunde ser ingenioso con ser divertido. Si bien hay elementos de humor relacionados con el ingenio, no es todo el juego de pelota.

Parte del ingenio significa aplicar el conocimiento que tienes y sintetizarlo en el momento a través de la inteligencia abstracta.

El presidente Kennedy era conocido por su ingenio rápido, y era algo que a menudo se manifestaba en forma de humor.

La mejor manera de mejorar la ingeniosidad es estudiar a otros que exudan encanto. A continuación incluyo un video con imágenes del presidente Kennedy, grabado dos años después de su presidencia.

Toma nota de las diferentes formas en que muestra su ingenio, utilizando la inteligencia y el humor. Es una mirada rara a JFK y definitivamente informativa.

10. Participa

No tenga miedo de mostrar sus sentimientos. Las investigaciones han demostrado que las personas se 'conectan' con otras personas que parecen reales y apasionadas.

Obviamente, no digas nada que pueda ofender. Utilice el sentido común como guía. Compartido eso, si te expresas como realmente eres, te sorprenderá cómo la gente se siente atraída por ti como un imán.

Ejemplo: si alguien tiene impresionantes ojos color avellana , felicítelos con significado.

Mitos sobre el carisma y el encanto

Solo por diversión, enumero varios mitos sobre el carisma y el encanto que algunas personas compran. Si bien no es posible enumerarlos todos, compartiré algunos de los más importantes.

  • Solo los hombres pueden ser carismáticos
  • La gente nace carismática
  • Las personas carismáticas siempre son súper atractivas
  • No puedes aprender a ser carismático
  • Encanto y carisma son lo mismo
  • Las personas carismáticas son narcisistas
  • Si eres encantador, también eres sociópata
  • Solo las mujeres pueden ser encantadoras.
  • Uno debe ser un macho alfa para ser encantador

Hombres carismáticos famosos

  • John F. Kennedy
  • Ronald Reagan
  • Elvis Presley
  • Mahatma Gandhi
  • Winston Churchill
  • Martin Luther King
  • Marlon Brando
  • Robert Redford
  • Chris Evans
  • Paul Newman
  • Robert F. Kennedy
  • Theodore Roosevelt
  • Franklin Roosevelt

Resumiendo las cosas

Ser más carismático, encantador y agradable son tres atributos que persiguen muchos hombres. Esto es particularmente cierto en el caso de los hombres que ocupan puestos de liderazgo.

¡Gracias por visitar la cultura masculina!

Referencias:

House, Spangler y Woycke (1991). Personalidad y carisma en la presidencia de los Estados Unidos: una teoría psicológica de la eficacia del líder. Web

Cabane. O. (2013). El mito del carisma: cómo alguien puede dominar el arte y la ciencia del magnetismo personal