10 mejores rituales anti-envejecimiento para hombres con productos

Ojos holgados
Cómo detener las arrugas en los hombres

Tabla de contenido

Consejos para el cuidado de la piel antienvejecimiento para hombres

Cuidado de la piel de los hombres - no es un tema que surge con frecuencia entre los chicos. Es una pena porque no hay ninguno de nosotros a quien no le importe nuestra apariencia personal. Simplemente no hablamos de eso porque simplemente no es algo que hagan los hermanos.



Hasta ahora …



Si eres un hombre que busca consejos e información sobre cómo combatir las arrugas, las líneas de expresión y otros signos del envejecimiento, este artículo es para ti.

Mi objetivo es ayudarte a crear una rutina de cuidado de la piel de una manera que no rompa el banco ni te haga sentir como si fueras una especie de narcisista.



Y es así ...

Las cremas y productos antienvejecimiento para hombres cuestan una moneda de diez centavos la docena. La pregunta es ¿cuáles son los mejores para reducir los signos visibles del envejecimiento?

Además de eso, ¿hay cosas simples que pueda hacer que cuando se combinen con una rutina general de cuidado de la piel ayuden a mantener alejadas las líneas profundas, las manchas oscuras y los pies de gallo?



La respuesta simple es sí. Es más, no tienes que gastar un fajo de dinero para lucir lo mejor posible como hombre.

Investigación y cuidado de la piel masculina

He escrito sobre el cuidado de la piel en el pasado cuando examiné cómo las celebridades famosas de Hollywood obtienen la piel uniforme que se ve en la televisión y en las películas. Los ejemplos incluyen a tipos como el Sr. Zac Efron y Christopher Pine.

También soy autor de publicaciones de blog que analizan otras características de la cara, incluido el color de ojos (consulte mi publicación en ojos verdes y avellana ).

La verdad es que no hay mucha información disponible sobre el cuidado de la piel para los hombres, en particular información antienvejecimiento que se centra en la conservación. Ésa es una de las razones por las que escribí un artículo sobre cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos para hombres .

A continuación, diez consejos que puede utilizar para combatir las arrugas, las líneas de expresión y otros signos del envejecimiento.

Aquí están los tipos del trato; ¡el cuidado de la piel para hombres es un mercado de miles de millones de dólares!

que leer cuando estas deprimido

La razón por la que normalmente no escuchas mucho sobre esto es porque todavía existen estereotipos relacionados con los hombres que están preocupados por su apariencia. Admito que las cosas han mejorado en los últimos 10 a 15 años, pero aún nos queda mucho camino por recorrer.

En pocas palabras: si eres un tipo que busca combatir las arrugas, las líneas de expresión y otros signos visibles del envejecimiento, sigue leyendo.

hombre lavándose la cara
Lávese la cara con los productos adecuados

1. Lávate la cara con el producto adecuado

Antes de ir puede comenzar cualquier rutina de cuidado de la piel para su rostro, necesita saber qué tipo de piel está tratando.

Piel grasosa

¿Tienes la piel grasa? Lo sabrá haciendo una de dos cosas. El primero es simplemente mirar tu cara. ¿Tiene brillo, especialmente bajo luz brillante? Probablemente se deba al exceso de aceite en tu cara.

La segunda forma de saber si tiene la piel grasa es mediante la prueba de tejido. Simplemente tome un pañuelo de papel blanco y séquelo alrededor de diferentes partes de su cara. Si el pañuelo absorbe algo, lo verá. Es probable que sea aceite, que puede estar dando a tu rostro ese brillo no deseado.

Que usar : Lavado de cara de la cueva del hombre (consulte Amazon para conocer los precios). Excelente para eliminar el exceso de grasa sin despojar a la piel de la humedad esencial.

Piel seca

¿Tu cara a veces parece escamosa? ¿Tiene grietas o se ve un poco escamosa cuando se mira en el espejo? Si es así, probablemente se trate de piel seca.

Que utilizar: Limpiador facial espumoso CeraVe (consultar precios). Gran producto para ayudar a limpiar tu rostro mientras lo hidratas al mismo tiempo. Este producto ayuda a sellar la humedad a nivel celular.

Piel normal

Muchos hombres tienen una piel 'promedio' o normal que no es ni seca ni grasosa. Si este es tu caso, considéralo una ventaja. Hay varios productos que puede comprar para este tipo de piel. A continuación, he hecho una recomendación.

Que utilizar: Limpiador renovador CeraVe (ver costos). Ideal para la mayoría de los tipos de piel. Ayuda a mantener la sequedad y el aceite bajo control mientras retiene la humedad.

2. Hidratar dos veces al día

Esto puede parecer un poco exagerado, aquí está el trato: si desea mantener alejadas esas arrugas y evitar la aparición de nuevas líneas, debe comenzar a ritualizar su rutina de cuidado de la piel. Esto significa adquirir el buen hábito de hidratar.

Hay varios productos para elegir, pero si eres como la mayoría de los chicos, debes hacerlo simple. Por eso es posible que desee considerar el humectante matutino de CeraVe y su humectante nocturno.

Hidratante matutino para hombres aquí (busque grandes ofertas)

Crema hidratante de noche para hombres aquí (precio competitivo)

3. No olvides los ojos

Si hay una parte del rostro que muestra los signos visibles del envejecimiento más que en cualquier otro lugar, es el área de los ojos. Si bien nunca podrá evitar que aparezcan líneas y arrugas en esta área, hay mucho que puede hacer para minimizar su apariencia y evitar que muchas de ellas aparezcan en primer lugar.

No es necesario gastar grandes cantidades de dinero en efectivo en cremas. Muchos de estos productos contienen ingredientes similares. Esto es lo que puede usar dos veces al día (mañana y noche) para combatir las arrugas alrededor de los ojos.

Que utilizar: Crema reparadora de ojos CeraVe (ver Amazon)

4. Exfoliante suave 2-3 veces por semana

Hay muchos consejos en Internet que sugieren cuántas veces debe frotarse la cara. La mayoría de los artículos están dirigidos a mujeres. Aquí está el trato: los hombres tienen una capa dérmica muy diferente a la de las mujeres.

Debido a que nuestras tazas tienden a ser menos suaves y más resistentes, es importante usar un producto que se centre en ayudar a eliminar los escombros, como la suciedad y el aceite, sin despojarnos de los rasgos masculinos de la cara.

Uno de los mejores productos que puede usar es fácil de llevar y hace un trabajo fenomenal con la exfoliación es el exfoliante facial para hombres de Dove. Puede conseguirlo en la mayoría de las farmacias o simplemente comprarlo en línea en Amazon.

Que utilizar: Exfoliante facial Dove's Men Care (ver ofertas actuales)

mascarilla facial para hombre
Usar una mascarilla

5. Pon tu cara embarrada

Esta sugerencia en particular es una de la que muchos chicos evitan porque piensan que solo las chicas usan una mascarilla facial. Adivinen qué tíos, simplemente no es cierto.

Si desea tener una apariencia más juvenil mientras ayuda a prevenir líneas y arrugas, debe comenzar a acostumbrarse a usar algún tipo de mascarilla de arcilla al menos una vez por semana.

Usar una mascarilla ayuda de varias formas que quizás nunca hayas considerado.

  • Elimina puntos negros profundamente incrustados
  • Desatasca vierte
  • Aprieta los vertidos (los vertidos grandes te hacen parecer mayor)
  • Da a la piel un aspecto renovado y reduce la 'opacidad'.

Hay muchas mascarillas para elegir, pero casi todas contienen químicos y tintes que no son necesariamente buenos para la piel.

He investigado mucho sobre esto y personalmente creo que uno de los mejores productos que hay es Glam Glow Youth Mud. El producto actúa estimulando el colágeno en la capa dérmica al mismo tiempo que ayuda a resurgir el rostro mediante una exfoliación suave.

Cuando use Glam Glow, espere que se produzca un ligero hormigueo. Esto sucede porque los ingredientes naturales, incluida la ceniza volcánica (así es, de un volcán) están trabajando en la viscosidad de la piel.

El precio de este producto dependerá del minorista y los suministros. Compruebe Amazon para ofertas actuales.

6. Usa la crema de afeitar adecuada

Este punto puede parecer obvio pero vale la pena mencionarlo de todos modos. Si eres como muchos hombres, probablemente uses una crema de afeitar que esté en oferta o algo que tu pareja haya comprado en la tienda. Eso es genial, pero si desea deshacerse de esas líneas, es posible que desee ocuparse de esta tarea usted mismo.

Una excelente crema de afeitar diseñada por dermatólogos solo para el rostro de un hombre es Fórmula avanzada de afeitado de men's Science Androceuticals. No solo proporciona una gran experiencia de afeitado, no hace espuma y no tiene aroma.

Excelente para prevenir quemaduras por afeitado e incluso mejor para ayudar a prevenir las arrugas. ¿Por qué? El producto no está cargado con productos químicos agresivos como esa sustancia azul en una lata. Compruebe Amazon para conocer los precios.

FYI: Si eres alguien que luce una barba de chivo, asegúrate de leer esta publicación en peluquería perilla .

7. Use un bálsamo para después del afeitado

Después de afeitarse, muchos hombres simplemente se secan la cara con un paño y se olvidan de hidratarlos. ¿El final resulto? Piel seca, áspera y con parches que luego tiene el potencial de agrietarse y pelarse.

Si vive en un clima frío, este punto es particularmente cierto.

Es por eso que querrás usar un bálsamo para después del afeitado diseñado para sellar la humedad mientras calma tu piel de una manera que reduce el enrojecimiento y las protuberancias.

Un producto excelente a considerar es el bálsamo para después del afeitado Proraso. Lo bueno de Proraso es que calma el rostro después del afeitado y fortalece la capa dérmica.

Con una infusión de aloe vera y vitamina E, el producto con olor a regaliz le da un aspecto fresco y limpio.

Que utilizar: Proraso After Shave Bálsamo (ver ofertas actuales)

8. Reducir el tiempo de exposición al sol

Este punto puede parecer obvio porque lo han dicho miles de veces los expertos en piel. Lo que algunas personas confunden es reducir el tiempo de exposición al sol con evitarlo por completo.

Si eres como la mayoría de los chicos, te gusta estar al aire libre de vez en cuando. Una manera fácil de disfrutar de lo mejor de ambos mundos (al aire libre y divertirse bajo el sol) es usar un bloqueador solar, especialmente durante períodos prolongados al aire libre.

Los productos mencionados anteriormente para la hidratación matutina bajo el punto # 2 ofrecen un buen protector de la piel en todos los aspectos porque tienen un protector solar SPF 30 en su interior. Eso es genial para 30 a 60 minutos al aire libre.

Pero si sus planes incluyen algo que lo coloque bajo la luz solar directa e intensa durante más de una hora, considere un bloqueador solar completo. Opte por algo con al menos un SPF de 50. No hay necesidad de romper el banco con este chicos.

Que utilizar: MISSHA All Around Sun Block para hombre (consulte Amazon para conocer el precio actual)

dormir para prevenir arrugas
Primer plano de joven está durmiendo en la cama.

9. Duerma la cantidad adecuada

Otro punto obvio, pero que se está cubriendo de todos modos, es el sueño. Ha habido algunos informes que sugieren que puede arreglárselas con unas seis horas. Personalmente, creo que eso es un montón de tonterías.

La National Sleep Foundation ha publicado algunas excelentes recomendaciones que se relacionan con la edad y la etapa de la vida.

En lugar de reinventar la rueda, simplemente proporcionaré un enlace informativo. Para su información, si tiene entre 26 y 64 años, su objetivo debe ser de 7 a 9 horas por noche.

Cuanto sueño: Tabla de sueño de la National Sleep Foundation

10. Reduce el estrés en tu vida

Este último punto es uno que a menudo se descuida y se descarta, pero no debería ser así. Si bien algo de estrés es normal, demasiado estrés puede causar estragos en su cuerpo, incluido el rostro.

El cuidado personal debe ser parte de su dinámica de bienestar. ¿Qué significa esto? Bueno, el sueño es ciertamente importante, pero también lo son algunas otras cosas:

  • Dieta saludable rica en nutrientes para alimentar su cuerpo
  • Comprometiéndose entrenamiento de fuerza y otras formas de actividad física como herramienta para aliviar el estrés
  • No fumar cigarrillos
  • Reducir la cantidad de ingesta de alcohol.
  • Vida basada en la atención plena, como la mediación ( Ver mensaje RAIN )

Áreas de bonificación

¿Y el Botox?

Muchos hombres sienten curiosidad por el Botox, pero se sienten raros al hacer preguntas. Hay un montón de razones para esto, incluidas las preocupaciones sobre desprenderse como una vena o pensar que solo las niñas se someten a este procedimiento.

hombre de ojos azul oscuro

Bueno, chicos, es así: no hay nada de malo en que un tipo reciba Botox si creen que ayudará con las líneas profundas y las arrugas. A continuación encontrará un enlace para obtener más información.

Guía de Botox para hombres: qué esperar

¿Qué pasa con el agua y la hidratación?

No hace falta decir que la hidratación es clave para el cuidado de la piel. La pregunta, por supuesto, es: ¿cuánta agua? Nuevo investigar sugiere que deberíamos utilizar la sed como determinante de la ingesta de líquidos.

Si bien eso está bien y es excelente, muchos hombres esperan hasta que se deshidratan antes de tomar algo para beber.

Con respecto al cuidado de la piel y la ingesta de líquidos, la mayoría de los estudios combinados sugieren que, en promedio, debe intentar ingerir de 10 a 15 tazas de agua por día. Esto equivale a 3,7 litros, más o menos.

Pensamientos finales

Cuidar tu apariencia, incluida tu cara, es una señal de que te preocupas por ti mismo. No hay nada de arrogante o afeminado en esto. Por eso publiqué un artículo sobre cuidado de la cara de los hombres . Importa.

Después de todo, es tu taza, ¿verdad?

Si eres un fisicoculturista o estás involucrado en el entrenamiento de fuerza, tiene sentido que quieras poner cierto énfasis en tu rostro, tal como lo haces con la escultura de tus músculos.